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厳選98種のハーブティーカタログ
いつものお茶時間をもっと、豊かにヘルシーに楽しみたい。そんな方におすすめなのが、ハーブティーです。彩りも美しく、香り高いハーブのお茶は、心をゆったりと落ち着かせてくれるだけではなく、体のさまざまな悩みに効くパワーを秘めています。本書は、専門店やデパートで手に入りやすい、ハーブ９８種類の情報を網羅した１冊です。あなたにぴったりのハーブを見つけ、飲んでヘルシーに、きれいになってみませんか。

【目次】
ハーブティーとともに過ごす、大切なティータイム（そもそもハーブとは？ハーブティーとは？／ハーブティーの歴史／ハーブティーでもっと健康に美しく　ほか）／ハーブティーの基礎知識（暮らしの中に生かしたい代表的なハーブたち／ハーブティーの効能一覧／ブレンドの基礎知識）／ハーブティーカタログ（エルダーフラワー／オレンジピール／ジャーマンカモミール　ほか）

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